في بعض الحالات ، يتم تقليل القوة دون أسباب واضحة. ولكن هذه ليست سوى افتراضات الرجال. بعد كل شيء ، يمكن إخفاء الأسباب. تشمل:
- العادات السيئة. تؤثر القوة سلبًا على استخدام الكحول ، وكذلك التدخين. هذا صحيح بشكل خاص للبيرة التي تقلل من إنتاج هرمون تستوستيرون. أما بالنسبة للتدخين ، فإنه يؤدي إلى تضييق الأوعية ، مما يؤثر سلبًا على عمل أعضاء الحوض.
- تناول المخدرات. إن استخدام هذه المواد يقلل من جاذبية الجذب ويزيد من قوة الذكور. هذا صحيح بشكل خاص بالنسبة للعقاقير التي تدار عن طريق الوريد.
- التغذية غير السليمة. في حالة وجود مشاكل مع قوة الذكور ، يوصى بالتخلي عن استخدام المنتجات شبه المكرمة والطعام من الوجبات السريعة. هذا ينطبق على الطعام الحلو والدهون.
- تناول بعض الأدوية. بعض عوامل المضادات الحيوية تؤثر سلبا على عمل الجسم. ليس فقط الجهاز الهضمي والمناعة المعاناة ، ولكن أيضا الجنسية. لذلك ، لا ينصح بالتوسيع الذاتي ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالمضادات الحيوية.
- مشاكل نفسية. الصدمة النفسية المرتبطة بالحميمة تؤثر سلبا على الانتصاب. من الصعب للغاية حل هذه المشكلة باستخدام الأدوية. لا يمكنك الاستغناء دون زيارة أخصائي.
- استقبال المنشطات. في الآونة الأخيرة ، كانت هذه المواد تحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنها تسمح لك باكتساب كتلة العضلات بسرعة. لكن قلة من الناس يعرفون عن آثارهم الجانبية. المنشطات تؤثر سلبا على قوة الذكور وتسبب ضعف الانتصاب.
- أمراض الذكور. التهاب البروستاتا والتهاب الفيس والأمراض الأخرى يسبب ضررًا كبيرًا للجهاز التناسلي. هذا صحيح بشكل خاص للأمراض التي تنتقل جنسياً.
غير عادي هنا هو العمر والحالة البدنية للرجل.
كيفية زيادة الفعالية في المنزل
في معظم الحالات ، يمكن زيادة القوة دون استخدام الأدوية. غالبًا ما يتم العلاج في المنزل. لتحقيق النتيجة المرجوة ، يتم استخدام طرق العلاج التالية:
- دواء؛
- التدريب الخاص والتمارين ؛
- تدليك؛
- الطب التقليدي
- التغذية المناسبة ورفض العادات السيئة.
يمكن استخدام كل من هذه الطرق بسهولة في المنزل. إنهم لا يستغرقون الكثير من الوقت ولا يؤثرون على نمط الحياة. بالطبع ، عند استخدام هذه الطريقة أو تلك ، يجدر استشارة الطبيب ، لا سيما يتعلق بالعلاج الدوائي والطب التقليدي.
العلاج في المنزل يبدأ مع تحسين نمط الحياة. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى التخلي عن العادات السيئة. من الضروري الحد من استخدام أي كحول لفترة من الوقت. هذا ينطبق أيضا على التدخين. وبالتالي ، يتم القضاء على العوامل التي تؤثر سلبا في القوة.
التغذية مهمة أيضا. لتعزيز الفاعلية ، يوصي الأطباء بانتظام استهلاك هذه المنتجات:
- المكسرات. على الرغم من محتوى السعرات الحرارية العالية ، يكون للمنتج تأثير إيجابي على الفعالية. يوصى باستخدام كل يوم. يتم تناول المنتج في شكله النقي ويضاف إلى أطباق مختلفة.
- ثوم. غالبًا ما تضاف الأطباق الأخرى إلى السلطات والأطباق الأخرى. بيض البيض مع البصل والثوم تحظى بشعبية خاصة. المنتج مفيد لكل من النساء والرجال ، بما في ذلك فعالهم.
- أخضر. يجب أن تكون البقدونس والشبت والسبانخ موجودين في النظام الغذائي لكل يوم.
- التوابل. بادئ ذي بدء ، هذا ينطبق على القرفة والهيل والزنجبيل.
- المأكولات البحرية. تتعلق باقثار مثير للشهوة الجنسية الطبيعية الذين لديهم كفاءة عالية مع زيادة القوة.
- لحمة.
- عباد الشمس ، اليقطين ، وكذلك الكتان.
مهم! لزيادة القوة في المنزل بسرعة ، يوصي الأطباء باستخدام العلاج المعقد.
لا يشمل فقط تغيير في نمط الحياة ، ولكن أيضا التدليك والتمارين المختلفة. بالنسبة إلى الأخير ، يتم إجراء زيادة في القوة في المنزل باستخدام مثل هذه التقنيات:
- ممارسة "بيرش" و "دراجة" ؛
- خطوة الحفر
- الجري في مكان
- القرفصاء "plie".
سيصبح تدليك الخصيتين والقضيب أقل فعالية. إذا لزم الأمر ، يمكنك طلب المساعدة من أندرولوجيا. يمكن للتمارين البدنية والتدليك تحسين مجرى الدم في أعضاء الحوض ، مما يؤثر بشكل إيجابي على قوة الذكور.
كيفية تعزيز الفعالية مع العلاجات الشعبية
اليوم ، تستخدم الطب التقليدي على نطاق واسع لعلاج مختلف الأمراض. والعجز ليس استثناء. يتم تعزيز القوة لدى الرجال من قبل مثل هذه العلاجات الشعبية:
- جرعة العسل. لإعداد المنتج ، تحتاج إلى أخذ 500 غرام من الجوز ، و 100 غرام من عصير الصبار و 300 غرام من العسل السائل. مرر أوراق الصبار من خلال مطحنة اللحوم وخلط مع بقية المكونات. يتم استهلاك الجرعة الناتجة كل يوم لمدة 50 غرام.
- صبغة الثوم. نظيفة واختصار 1 كجم من الثوم. ضع في حاوية زجاجية وصب الماء النقي. ضع الحاوية في مكان مظلم واتركها المشروب لمدة 3 أسابيع. يجب أن تهتز الجرة بشكل دوري. يتم تناول الصبغة النهائية يوميًا لمدة 1 ملعقة صغيرة.
- النبيذ الأبيض. لزيادة قوة الذكور ، يوصى باستخدام النبيذ عالي الجودة فقط. لإعداد المنتج ، تحتاج إلى أخذ 1 لتر من النبيذ والخلط مع الجريب فروت أو عصير البرتقال. أضف 100 غرام من عصير الليمون و 2 ملعقة صغيرة. عسل. امزج جميع المكونات ، وبعد ذلك يتم تسخين التكوين. بعد تبريد المشروب ، يتم وضعه في مكان بارد لعدة أيام. يوصى بتناوله قبل العلاقة الحميمة. سابقا ، تحتاج إلى التصفية.
- صبغة متكررة. طحن 500 غرام من الأوراق وسكب الماء. الإصرار لمدة أسبوع ، ثم إضافة 2 ملعقة كبيرة. ل. العسل و 50 غرام من عصير الليمون. استخدم 1 ملعقة كبيرة قبل الوجبات. ل.
كما يتم تنفيذ زيادة في الفعالية باستخدام الأعشاب الشفاء. يجب إجراء العلاج الضوئي فقط بعد استشارة الطبيب. Tyx و Ginseng و Calamus Root لها كفاءة عالية. شعبية مثل هذه التقنية هي أنه لا يوجد في الواقع موانع وآثار جانبية.
كيف تزيد من الفعالية في المنزل؟
تمثل الأساليب الشعبية مجموعة واسعة من الخيارات لتعزيز القوة بالوسائل المرتجلة. منذ فترة طويلة ، استخدم الرجال النباتات العلاجية لتعزيز قوتهم الذكور. اليوم ، تختلف كفاءة عالية في العجز الجنسي في جذر الجينسنغ. على أساسها ، يمكنك تخمير الشاي البسيط ، وطبخ decoctions. ولكن ، الحد الأقصى للسرعة يوفر ضخ الكحول من جذر الجينسنغ.
يمكن شراء هذه الأداة في أي صيدلية ، أو يمكنك طهيها بنفسك. مطلوب لطحن جذر 1 من نبات متوسطة الحجم ، وصبه بـ 200 جرام من الفودكا. يجب أن يتم غرس المنتج لمدة 7 أيام. بعد ذلك ، يتم تناول الدواء 20 قطرة 2-3 مرات في اليوم. يستمر مسار العلاج من 2-3 أسابيع. في الوقت نفسه ، ستعزز القوة ، وسيتم استعادة عمل الجهاز العصبي ، ويتم تطبيع النوم الصحي.
من أجل القوة ، مثل هذه الأعشاب مفيدة:
- نبتة القديس يوحنا.
- الزعرور
- بَقدونس؛
- القراص
- ليمونك.
يتم استخدام هذه الأعشاب على حد سواء بشكل فردي ومختلط. أبسط خيار هو تخمير النباتات على أساس النباتات ، مما يزيد من القوة. العشب الحقيقي للرجال هو الزعتر. يحتوي المصنع على سجل كبير من الزنك. من المعروف أن الزنك يحفز إنتاج هرمون الجنس في هرمون التستوستيرون. لذلك ، ستتحسن خلفية هرمونية ، سوف تزيد الرغبة الجنسية ، وسوف تعزز القوة.
القدرة على زيادة قوة الذكور
صحة الذكور تعتمد على جودة التغذية. لا تسمح الوجبات الخفيفة الضارة ، والوجبات السريعة ، والمنتجات شبه المنقولة ، بالتشبع بالفيتامينات والعناصر النزرة والمعادن. خلل المواد المفيدة في الجسم يعطل عمل الجهاز التناسلي والغدد الصماء والعصبي. من أجل منع العجز الجنسي ، من المفيد تضمين بعض منتجات مثير للشهوة الجنسية في النظام الغذائي. يعطون الرجل ثقة في المرأة ، ويعزز الانتصاب.
مثير للشهوة الجنسية الطبيعية المكسرات. في الوقت نفسه ، تُعزز جميع أنواعها على الإطلاق وظيفة الانتصاب. والحقيقة هي أن المكسرات مشبعة بالأحماض المشبعة الدهنية والفيتامينات B و E والزنك والسيلينيوم والحديد والمغنيسيوم. أيضا ، المكسرات لها مستوى عال من البروتين ، وهو أمر مفيد أيضا لمقاومة الذكور. كل هذه المكونات تحفز غدة البروستاتا ، توليف القذف ، على تحسين مؤشرات الجودة من القذف. لذلك ، يوصى باستخدام حفنة واحدة فقط يوميًا من هذه الأنواع من المكسرات:
- البندق
- الجوز
- الخبازين
- الفستق
- البندق
- الفول السوداني.
مثير للشهوة الجنسية الطبيعية هي المأكولات البحرية. الأنواع الدهنية من الأسماك ، الرخويات ، بلح البحر ، المحار ، الروبيان يحفز إنتاج هرمونات الجنس. عشاء رومانسي خفيف من ضوء الشموع سيساعد الرجل على تمديد الليل في امرأته الحبيبة. الأفوكادو ، والزيوت النباتية (لينس ، والزيتون ، واليقطين) ، وبذور اليقطين ، والبابايا ، والموز لها تأثير مثير. الجميع لا يستحق تناول مثل هذا الطعام. يكفي استخدامها قبل الجماع. لكن القائمة اليومية لكل شاب يجب أن تتكون من مثل هذا الطعام:
- أنواع منخفضة من اللحوم.
- الحنطة السوداء؛
- دقيق الشوفان؛
- ثوم؛
- الكريمة الحامضة؛
- البصل الأخضر ، الخضر.
- كرفس؛
- عسل؛
- الشوكولاتة السوداء
- زنجبيل؛
- بيض؛
- لحوم البقر
- الخضروات الطازجة والفواكه.